„Manchmal muss dabei die gesamte Familie eingebunden werden“, sagt Regine Klinger. Auch hier sei nochmals erwähnt, dass, die Zeit, die in ein ausführliches Anamnesegespräch investiert wird, gut investiert ist. Vom Exmann, der noch immer im gleichen Haus wohnt. „Das passiert sicherlich nicht bewusst“, sagt die Psychologin. Die Mitarbeit und das ehrliche Hinterfragen, seien ganz entscheidend dabei, betonte Löffl und sagte, Krankheit oder seelische Angst seien mitunter ein hilfreiches Symptom, einen neuen, rechten Weg zu finden. book. das Produktspektrum der über 22.500 Shops auf a-stadler.de kann man nichts sagen von Handys, PCs, Tablets, TV-Geräten und weiterer Unterhaltungselektronik . Das heißt, dass auch seelische Aspekt immer miteinbezogen werden. Psychosomatik heißt nichts anderes, als sich selbst kennenzulernen. Beispiel Tina. * Vor Schreck in die Hose machen, Darm:  Depression, nicht loslassen können oder wollen, Geiz, Verweigerung der Lebensaufgaben So langsam werden sich auch die Wissenschaftler darüber klar, dass ein Körper nur dann gesund sein kann, wenn der Geist gesund ist. Vielleicht hört er auf Dich.“ Tut Ihnen von ständigen Konflikten in Ihrem Umfeld „das Herz weh“? Sie habe bereits mehrere medizinische Tests hinter sich, sagt sie – alle ohne Befund. In den Einstellungen Ihres iTunes-Accounts können Sie das Abo jederzeit kündigen. Melde Dich an, um diesen Inhalt mit «Gefällt mir» zu markieren. Die Medizin versteift sich oft auf die Symptombehandlung der körperlichen Hülle, geht aber ganz selten nur auf die . Denn bei chronischen Schmerzen fungiert die Krankheit möglicherweise als Vehikel, um Aufmerksamkeit zu erlangen. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren. Es könne auch vorkommen, dass ein gesundes Organ erschöpft oder seine Funktion gestört sei, der Arzt bei der Diagnose aber nichts finde. (© gpointstudio_iStock), Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 28.01.2017, Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 12.03.2017, Verfasst von Dr. med.Reinhold Lunow am 11.03.2017, Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 30.03.2017, Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 02.03.2017, Verfasst von Dr. Maria Niki Aigyptiadou am 07.02.2017. Die psychologische Beratung unterstützt sie, sich selbst und ihr soziales Umfeld besser zu verstehen, Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und weiterzuentwickeln, wieder im Einklang mit sich und ihren Lebenszielen zu stehen und vor allem wieder auf ihre individuellen Bedürfnisse zu hören und diese umzusetzen. Die Top-Wenn die seele krank ist schreit der körper: Entscheiden Sie sich für Ihren persönlichen Sieger aus der Empfehlungen. Du kannst jeder Zeit Deine Einwilligung widerrufen, indem Du die Cookie Einstellungen über das Schloss am linken Bildrand erneut aufrufst. 30 % der Patienten, die einen Herzinfarkt erleiden, werden anschließend depressiv. Klambt Style-Verlag GmbH & Co. KG, Depressionen: Wenn die Seele den Körper krank macht, Deutsche Gesellschaft für psychosomatische Medizin, Deutsche Gesellschaft für Psychologische Schmerztherapie. "Doch die andere Sichtweise wird nicht unter die Lupe genommen.". Der Leib - das Zuhause der Organe, der Seele und der Krankheit Wenn die Organe ihr Schweigen brechen und eine Krankheit spricht Zu Kapitel 1. Ursprünglich nur geplant als persönliche Weiterbildung, erfasste mich die Begeisterung für dieses umfangreiche Gebiet so sehr, dass ich mich von meinem langjährigen Beruf als Lehrerin verabschiedet und leidenschaftlich der naturheilkundlichen Materie verschrieben habe. * Das hängt mir zum Hals raus, Wirbelsäule:  Belastbarkeit, im Gleichgewicht sein, Aufrichtigkeit, zu sich Selbst stehen, Unterdrückung der Seelenkräfte Dabei kennen Experten mehr als 400 körperliche - somatische - Auslöser psychischer Störungen. „Ich habe gar keine Herzprobleme. Dadurch verschlimmert sich das Problem in der Regel. Stress, Zeitmangel und andere Faktoren führen dazu, dass wir uns ungesund ernähren. führen. Magen:  Geborgenheit, emotionaler Hunger, Themen verdauen können  Stattdessen zickt unser Körper, wenn die Seele schreit, die im modernen Lifestyle nicht mehr mithalten kann. Sprüche wie etwa "Ich habe die Nase voll", "Es bricht mir das Herz oder das Kreuz", würden solche Gefühlszustände, die sich körperlich äußern, im Sprachgebrauch beschreiben. Diese Cookies sind zwingend notwendig, um unsere Internetseite mit Ihren Funktionen grundlegend nutzen zu können. Was ich in der Hektik des Alltags übersehen habe oder womit mein Ego ein Problem hat. Als Kasten auch körperliche Symptome wie Herzrasen feststellte und ein Blutbild anforderte, konnte die tatsächliche Ursache gefunden werden: Porphyrie, eine seltene, meist genetisch bedingte Stoffwechselkrankheit mit Störung des roten Blutfarbstoffs. Gibt es Schicksalsschläge, die Ihnen „auf dem Herzen liegen“? „Es sollen ja gerade beide Aspekte betrachtet werden: Psyche und Körper.“ Eigentlich könnte man die Trennung zwischen psychisch und organisch verursachten Schmerzen auch aufheben: „Das Gehirn gehört schließlich auch zum Körper. Das Wichtigste aber ist, dass die Betroffenen verstehen, dass eine psychosomatische Störung keine Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Hilferuf der Seele – und es gibt Menschen, die sie ernst nehmen und ihnen bei der Bewältigung helfen. Hormonhaushalt natürlich behandeln, Infektionskrankheiten im Vormarsch – Immunsystem stärken, Inkontinenz – Therapie und Naturheilkunde | naturalsmedizin.com, Hilfe bei einem Kater | naturalsmedizin.com, Die besten Hausmittel bei Kehlkopfentzündung, Unerfüllter Kinderwunsch – wie die Naturheilkunde helfen kann, Lichen sclerosus – naturheilkundlich behandeln, Geschwollene Lymphknoten – Tipps aus der Naturheilkunde, Hausmittel gegen Madenwürmer – wie du Würmer wieder los wirst, Magen-Darm-Grippe – Hausmittel, die helfen, Morbus Crohn – Hilfe aus der Naturheilkunde. Die efko Kartoffel Jause aus 100 % österreichischen Kartoffeln im nachhaltigen 200-g-Glas ist ab dem Frühjahr 2023 im gut sortierten Lebensmittelhandel erhältlich. Gibt es Lebensumstände, die Ihre Beschwerden begründen könnten? Speichern Sie Ihre Lieblingsartikel in der persönlichen Merkliste, um sie später zu lesen und einfach wiederzufinden. Krankengymnastik und weitere Heilmittelbehandlungen, 8 psychische Erkrankungen: Wenn die Seele leidet. Bei depressiven MS-Patienten hängt die Krankheit mit einer Schädigung des Gewebes zusammen. Auch Ängstlichkeit ohne erkennbaren Grund sei ein Warnsignal - und ein mögliches Indiz für eine Allergie oder eine Schilddrüsenüberfunktion. ein psychosomatischer Facharzt oder eine spezialisierte Klinik - bei chronischen Beschwerden. Wenn sich trotz Medikamenter und schulmedizinischer Behandlung keine Besserung der Symptome einstellen, dann sollte der Weg zur fachärztlichen Begleitung (Psychiater, Psychotherapeut, Coach, etc.) https://gesundheitsberatung.com/psychologie/wp-content/uploads/sites/2/was-ist-vistano.mp4, Kostenlose Online Tests. Ich habe zudem die Ausbildung zum lösungsorientierten Kurzzeit-und Highspeedcoaching an der Coach-Akademie von Sabine Asgodom in München absolviert. Daher kommt sie zu kurz und dennoch ist sie zentral und wichtig für unser Wohlbefinden. Lesen Sie hier, warum das so ist, welche Symptome typisch sind und wie sie behandelt werden. Suchttherapie mit Hilfe der Ohrakupunktur, Tierhaarallergie mit Naturheilkunde behandeln, Trigeminusneuralgie und wie die Natur helfen kann, Venenschwäche mit Naturheilkunde behandeln, Naturheilkunde bei Viruserkrankungen, wie Grippe oder Corona, Vitiligo (Weißfleckenkrankheit) – wie die Naturheilkunde helfen kann. Doch bei manchen Kranken hat das Leiden eine körperliche Ursache. Diesen Patienten muss Klinger erst mal erklären, dass in ihren Körpern Prozesse ablaufen, die nur psychologisch gut behandelt werden können. Bei einer Laboruntersuchung fanden die Ärzte dann heraus, dass die Studentin an einer Anti-NMDA-Rezeptor-Enzephalitis litt. dasjenige ExpertenTesten.de Team hat sich eine Vielzahl Zeitungsartikel aus dem Hausnummer genauer respektiert. Es beginnt mit Schlaf-/Einschlafproblemen und einem klassisch “nervösen” Magen-/Darmproblem und endet nicht selten in einer schlimmen Depression. keine Hilfe weit und breit, bist Du für Nähe nie mehr bereit. Angst vor dem Schmerz kann diesen noch verstärken, sodass er unter Umständen chronisch wird. Was macht ihnen Spaß und Freude? sagte der Körper zur Seele. Sie sind nicht nur nicht richtig, sondern führen dazu, dass wir unserer Seele unzählige Lasten auf den Rücken legen. Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, dann tragen Sie sich in meine News & Liebesperlen ein, damit Sie immer auf dem Laufenden sind. Was tun wenn Körper und Seele krank sind? Naturheilkunde: Dein Guide gegen chronische Krankheiten! "Und es ist wert, dass auch immer wieder zu hinterfragen", betonte Maria Löffl, Fachärztin für psychotherpeutische Medizin, vor rund 80 Frauen bei einem "Frauenfrühstück" im Taufkirchener Pfarrsaal. Betroffene berichten nicht selten, dass sie das Gefühl haben, dass sich ihr Herzschlag für sie grundlos beschleunigt. Bitterpflanzen, Bitterstoffe – für einen gesunden Organismus unabdingbar, Bittersalz Wirkung – Darmreinigung | naturalsmedizin.com, Cannabidiol (CBD) – Wirkung und Anwendungsgebiete. Ich liebe es, wenn Klienten nach einem Coaching mit Sätzen wie: „Ich kann das“, „ich mach das“, „ich traue es mir zu“, meine Praxis verlassen und sich selbstbestimmt und unabhängig fühlen. In meinen Coachings, Seminaren und Ausbildungen wende ich dieses so hilfreiche Werkzeug sehr häufig an, zudem lehre ich es auch im Rahmen eines Tagesworkshops. Den Weg müsse der Patient dabei selber finden und erkennen. Home » Krankheitsbilder » Was tun wenn Körper und Seele krank sind? Vielen Klienten hat die Anwendung der EIPs sowohl bei körperlichen, als auch bei seelischen Themen weitergeholfen. Nicht die Ausschaltung von Symptomen, sondern die Ursachenfindung steht im Vordergrund. Generell ist Schmerzempfinden eine komplexe Angelegenheit. Als sie das nächste Mal in die Sprechstunde kommt, fängt die Patientin plötzlich an zu weinen. Es wird zwar oft davon ausgegangen, dass der Körper die Seele krank macht, das ist aber auch andersherum möglich. Auf meinem Heilungsweg lernte ich all meine Methoden, die ich seit 25 Jahren bei meinen Klienten anwende und im eigenen Ausbildungsinstitut auch lehre. Werden sie nicht ernst genommen, erkannt und richtig behandelt, können daraus chronische Leiden entstehen. Auch Thomas Fydrich vom Psychologischen Institut der Humboldt-Universität in Berlin sagt: "Die Kenntnisse aus der Somatopsychologie werden in der konkreten Gesundheitsversorgung chronisch körperlich Kranker kaum umgesetzt." Ja, sie lesen richtig! Eine akute Blinddarmentzündung darf man nicht unterschätzen, wie man dieser natürlich vorbeugen... Naturheilkunde basiert auf Jahrtausende alten Traditionen und Erfahrungen. Die folgenden Veranstaltungen möchten wir Ihnen daher besonders ans Herz legen: deswegen habe ich dazu einen Ratgeber verfasst und auch seit kurzem veröffentlicht, der genau das beschreibt, falls Interesse besteht hier ist der Link zum Thema Burnout: Dies ist jedoch in unserer hektischen und lauten Welt häufig eher schwierig. Jedoch spätestens dann, wenn es zippt, setzte ich mich hin und frage ihn, was er mir mitteilen möchte. * Ein dickes Fell haben, Zähne:  Durchsetzungskraft Leistung, permanenter Druck und der schonungslose Wettbewerb fordern ihren Tribut. Vadym Pastushenko ist Neurologe in Dortmund. Körper, Geist und Seele befinden sich offensichtlich nicht mehr im Gleichgewicht. Die innere und feinste Schicht der Herzwände, das Endokard, hat eine glatte ... Dr. med. Die kranke Seele gehört zu unserem Zeitalter. Betroffene von einem Enddarmkrampf, Afterkrampf oder Schließmuskelkrampf berichten von anfallsartigen, heftigen, plötzlich auftretenden und ziehenden Schmerzen im Enddarm. Wenn die seele krank ist schreit der körper-Auswahlhilfe: Mit diesen Tipps finden Sie das perfekte Produkt im Test oder Vergleich. Das Wenn die seele krank ist schreit der körper ist ein bahnbrechendes Produkt, das sich durch seine einzigartige Kombination aus Leistung , Aussehen und Funktionalität auszeichnet. Wenn also die Ursache für ein Leiden auf Gehirnaktivitäten zurückzuführen ist, dann kann man nicht einfach sagen, es gebe keine körperliche Ursache.“, © 2023 * Das geht mir an die Nieren, Leber:  Ärger, Frust, Bewertungen, unterdrückte Gefühle, Entgiftung und Heilung Glaubenssätzen wie folgt befreien: Zugegeben das ist nicht einfach, aber auch hier gilt, wenn sie es alleine nicht schaffen, sich davon zu verabschieden, suchen sie sich professionelle Hilfe. * Ich habe meine Standpunkte, Hände:  Begreifen, Handlungsfähigkeit, das Leben nicht im Griff haben Bei der Psychosomatik gehe es um die Einzigartigkeit des Menschen, seine Wertschätzung und Individualität, den Respekt vor Verletzlichkeit, die Erlaubnis zu finden nach eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Seien wir deshalb aufmerksam und achten auf erste Anzeichen, bevor das Kind in den Brunnen fällt. Er könne bei diesem Prozess nur vom Facharzt geleitet werden. Wenn die Seele weint, hat sie lange vorher schon versucht, sich bemerkbar zu machen. Es existiert eine gewisse Ordnung, wo sich bestimmte Schwierigkeiten gerne offenbaren. Erst nach lager Odyssee richtet sich der Blick auf psychische Auslöser. „Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, „auf mich hört er nicht. Weitere Informationen findest Du hier, in unserer Datenschutzerklärung: Sicherheit & Datenschutz bei Vistano, Um Dir eine angenehmere Erfahrung zu bieten, nutzen wir Cookies zum Speichern Deiner Anmeldedaten, um für eine sichere Anmeldung zu sorgen, um statistische Daten zur Optimierung der Website-Funktionen zu erheben sowie zum Onlinemarketing und Remarketing. Alte Glaubenssätze, Gedankenmuster und Konditionierungen müssen umtrainiert beziehungsweise umprogrammiert werden. "Solche eingebildeten Krankheiten sind nicht eingebildet. Taufkirchen (mel) - Körperliche Krankheiten haben und können sehr viel mit der Seele zu tun haben. Klicke auf „Zustimmen und Fortfahren“, um Cookies zu akzeptieren oder klicke unten auf „Cookie Einstellungen verwalten“, um eine detaillierte Beschreibung der von uns verwendeten Arten von Cookies zu erhalten und um zu entscheiden, welche Arten von Cookies bei der Nutzung unserer Website gesetzt werden sollen. Bei einer Studentin war es etwa so, dass sie über Nacht auditive Halluzinationen entwickelte und das somit zu einer psychotischen Störung führte. "Hier ist offensichtlich, wie die Psyche durch das organische Leiden beeinflusst wird. Bei Schwierigkeiten in der Beziehung fallen die körperlichen Reaktionen dann deutlich stärker aus. Die Aufmerksamkeit verändert sich, die Stimmung schwankt. Der Patient hat Schmerzen, auch, wenn man sie auf dem Röntgenbild nicht sieht", so Löffl. Bei Angehörigen stehen die Betroffenen dann häufig als Simulant dar. Ist es möglich, dass CBD Migräne-Symptome lindert? Die neue Kartoffel Jause in drei geschmackvollen Sorten peppt jedes Jausenweckerl auf und ist als schnelle Mahlzeit für den kleinen Hunger zwischendurch überall zur Hand. Wie funktioniert der Stoffwechsel und worauf sie achten sollten! * Ich könnte kotzen! Nicht selten verläuft alles schleichend. Frauen, die missbraucht wurden, leiden später oft unter Unterleibsschmerzen, für die keine organische Ursache gefunden werden kann. Dazu können unter anderem die Folgenden gehören: Natürlich können all diese Symptome auch andere Ursachen haben, umso wichtiger ist aber eine genaue Abklärung. Auf der Suche nach Antworten nehmen manche einen regelrechten Ärzte-Marathon auf sich. Bleiben diese Belastungen dauerhaft bestehen, so ist auch das Abklingen der Symptome unwahrscheinlich. Die nächtlichen „Schulungen in der Herangehensweise mit diesen Punkten“, führten dazu, dass sich meine Migräne verabschiedete. Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzerklärung. Als sie als Patientin zu Erich Kasten kam, beschrieb sie ihren Zustand so: "Mal habe ich sehr viel Energie und schaffe viel, am nächsten Tag könnte ich nur noch heulen und fühle mich absolut wertlos." In unserer Gesellschaft gehört es zum guten Ton, seine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Bereits eine Grippe verursacht psychische Veränderungen. Die 35-Jährige scheint kerngesund. Alle Formate und Editionen anzeigen. Einfach nicht mehr können, nicht mehr wollen. Wenn die seele krank ist schreit der körper-Vergleich: Wie Sie das beste Produkt aus dem Wenn die seele krank ist schreit der körper-Test auswählen. Wie wäre es mit folgenden Alternativen für sie selbst? Depressionen durch zu viel Kalzium? „Aber wir wissen das auch aus der bisherigen Forschung - etwa bei Umweltkatastrophen. Formel 1 – Liveticker, Kalender, WM-Stand. Da diese Cookies notwendig sind, um unsere Internetseite auszuliefern, kannst Du diese nicht ablehnen, ohne die Seite unfunktional zu machen. „Was fehlt Ihnen?“ – ist bei einem Praxisbesuch oftmals die erste Frage des Arztes. Oder er ist eben einfach ein Spießer, dieser Körper, der regelmäßig schlafen, essen, ruhen (und Sex haben) will. busches eis; toyota supra mk3 preis Doch erst der direkte Kontakt zur geistigen Welt, den ich im Juni 2012 auf Bali erlebte, hat meine eigene Heilung bewirkt. Nimmt der Körper nicht genug davon auf, kommt es zu Störungen in der Herstellungskette bestimmter Schlüsselbotenstoffe, darunter das an der Emotionsverarbeitung beteiligte Serotonin, so dass es dem Gehirn bald daran mangelt. Denn negative Eindrücke werden von jedem anders verarbeitet, je nachdem, welche Erfahrungen man mit körperlichen und seelischen Schmerzen gemacht hat. Nicht selten erfahren sie auf diesem Weg nützliche Tipps und Erfahrungswerte, vielleicht sogar Empfehlungen in Bezug auf therapeutische Begleitung. Plötzliches Herzrasen, starkes Herzklopfen oder Bauch- und . Heilkräuter für Herz- und Kreislaufprobleme, Lebensstil und was er mit unserer Gesundheit macht, Die besten Heilpflanzen für das Immunsystem, Huflattich – die ideale Heilpflanze bei Husten und Asthma, Heilkräuter, die das Immunsystem stimulieren, Maitrunk von Hildegard von Bingen – Wermut-Elexier, Räucherwerk – Kräuter die sie kennen sollten, Schafgarbe, Spitzwegerich und Ringelblume – Heilpflanzen aus …, Schwarzkümmelöl – Wirkung, Anwendung & mehr, Schwedenkräuter – Rezepte, Wirkung und mehr, Superfoods – ein Trend – die fünf beliebtesten und was sie können, Taigawurzel (sibirischer Ginseng) – wie sie wirkt und wofür sie gut ist, Teebaumöl – ein Alleskönner aus der Natur, Weihrauch (Boswellia) – viel mehr als nur heiliges Räucherwerk. Vadym Pastushenko ist Neurologe in Dortmund. Es wird zwar oft davon ausgegangen, dass der Körper die Seele krank macht, das ist aber auch andersherum möglich. Freier Zugang zu allen Artikeln, Videos, Audioinhalten und Podcasts, Alle Artikel auf SPIEGEL.de frei zugänglich, DER SPIEGEL zum Anhören und der werktägliche Podcast SPIEGEL Daily, Sie haben bereits ein Digital-Abonnement? Gesundheit wird als neue Religion gefeiert. Dennoch ist der Fall der Krankenschwester typisch: Er zeigt, wie massiv sich negative Empfindungen auf den Körper auswirken können. "Aber eigentlich war ich auch vorher oft sehr müde gewesen, seit Jahren schon", sagt Simone. Nicht selten würde falsch diagnostiziert und entsprechende Patienten längst einer Reihe von Fehlbehandlungen unterworfen. * Mir bricht das Herz. Das ist gerechtfertigt - Sie sollten sich untersuchen lassen. Ich verfüge über ein umfangreiches Angebot an Möglichkeiten, den Menschen auf allen Ebenen zu erreichen, sei es auf der körperlichen, der seelischen oder geistigen, um ihm zu seiner persönlichen Ausgewogenheit zu verhelfen und ihn zu unterstützen wieder zur Gesundheit zu finden. Formel 1 – Liveticker, Kalender, WM-Stand, Wenn der Körper die Seele krank macht – und die Seele den Körper, Protokolle: »Die Angst vor der Angst lähmte mich«, Psychische Probleme: Was die Seele krank macht, Leben mit Depressionen: »Ich habe keine Kraft für Nähe«, Psychosomatische Störungen: Wenn der Körper die Seele krank macht – und die Seele den Körper, Gefangen in einer toxischen Beziehung: »Ich hatte mich in ihm verloren«, Psychiater über Selbstherrlichkeit: Was harmlose Narzissten von pathologischen unterscheidet, Mittel gegen trübe Tage: Das Seelentröster-Abc, Wie wir Lebenskrisen überwinden können: »Ich wollte alle glücklich machen und vergaß dabei mich selbst«, Isolation: Warum Einsamkeit krank machen kann – und wie man aus ihr herausfindet, Angehörige nach einem Suizid: »Warum, verdammt, ist es so gekommen?«, Körperliche und psychische Warnzeichen: Wie Sie Angststörungen erkennen – und wann Sie Hilfe brauchen, Warum ein Hund so guttut: Wir beide in unserer Welt, Forscher über seelischen Schmerz als Wegweiser: »Ich habe überlebt, aber ich konnte nicht trauern«, Ausdauer: »Dass ich lebe, ist das größte Glück«, Therapeutin über Strategien gegen Burn-out und Schmerzen: »Die Seele meldet sich, wenn wir unser Leben verfehlen«, Mutter-Kind-Kur: Drei Wochen lang nicht arbeiten, nicht kochen, nicht zuständig sein, Wenn die Seele Hunger hat: Das Glück auf dem Teller, Wahlverwandtschaften: Warum Sie sich heute mal wieder bei einem Freund melden sollten, Unruhige Nächte: Wie Schlafprobleme entstehen – und was Sie dagegen tun können, Ältesten-Rat: »Nicht grübeln, was gewesen ist!«.