Herzrasen nachts sorgt oft dafür, dass die Betroffenen aufwachen. Seltener treten sogar psychiatrische Syndrome auf. So kommt es bei der Schilddrüsenüberfunktion zum Beispiel zur gesteigerten Ausschüttung der Schilddrüsenhormone Trijodthyronin und Thyroxin, die den Grundumsatz des Organismus erhöhen. Corona sei in ihren Augen weder die todbringende Seuche, der jeder zum Opfer falle, noch ein grippaler Infekt. Der Verzicht von heute könne uns die Freiheit von morgen sichern. Dies sei in der Regel harmlos, kann jedoch auf eine Herzschwäche hindeuten, heißt es weiter. Die wichtigste hormonelle Änderung des Klimakteriums ist der Rückgang des Östrogenspiegels. In diesem Fall ist es nämlich möglich, dass das Herzrasen mit Vorhofflimmern, einem Herzinfarkt oder der koronaren Herzkrankheit zusammenhängt. Ein schnellerer Herzschlag ist die Folge. Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Hormondrüse, die beim Menschen unterhalb des Kehlkopfes vor der Luftröhre liegt. Laut Experten des „American College of Cardiology“, ACC, sollten Sie bei diesen Omikron-Symptomen unbedingt einen Arzt aufsuchen: Forscher und Ärzte des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf haben in einer Studie nachgewiesen, dass auch milde bis moderate Krankheitsverläufe mit COVID-19 die Funktionen von Herz, Lunge und Nieren mittelfristig beeinträchtigen können. 21.08.2022, 22:49 Uhr Covid-19 führt neuesten Untersuchungen zufolge bei einem Großteil der Patienten zu Herzschäden - unabhängig vom Alter und von der Schwere des Verlaufs. Bei Patienten mit mildem Verlauf waren die Herzkomplikationen deutlich seltener. Yoga kann Ihnen dazu verhelfen, Stress zu vermindern und somit das Auftreten von Herzrasen vorzubeugen. Der Körper braucht mehr Sauerstoff als in Ruhe, weshalb das Herz schneller sauerstoffreiches Blut in den Kreislauf pumpt. Oft sind sie vorübergehend. Vorhofflimmern kann eine Ursache von schnellem Herzschlag sein. "Ich würde fast sagen, ich empfinde mein Leben als noch ein bisschen glücklicher als zuvor, ich schiebe Träume nicht mehr auf, tue, wonach ich mich fühle, nehme zum Beispiel Reitstunden und habe eine wiedererwachte Freude am Schreiben.". Besonders junge Männer bis ins mittlere Alter leiden an den Folgen der Corona-Infektion. In einer vorangegangenen Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE) war bereits ein Zusammenhang zwischen dem Coronavirus und Herzschäden hergestellt worden. Auf Homöopathie beschränken sollte man sich nur, wenn es sich um leichte Beschwerden handelt. Während der Schwangerschaft hilft es meistens schon, sich nicht flach auf den Rücken zu legen, sondern (links-)seitlich. Auch Schmerzen hinter dem Brustbein oder. Lesen Sie hier zum Thema Anzeichen eines Herzinfarktes. Wie lange dauert es in der Regel? Lesen Sie mehr zum Thema: Herzrasen Therapie. Ein geschädigtes Herz benötigt allerdings Zeit und Ruhe, um sich zu erholen. Auch in den Wechseljahren können plötzlich auftretende Schweißausbrüche und Herzrasen auftreten. Ärztliche Direktorin RehaCentrum Hamburg Martinistraße 66 20246 Hamburg www.rehahamburg.de, Chefarzt Medizinische Klinik II – Kardiologie und Angiologie Herz- und Gefäßzentrum Sana Kliniken Lübeck Kronsforder Allee 71-73 23560 Lübeck (0451) 585-16 81 www.sana.de/luebeck, Direktor Klinik für Rhythmologie Universitäres Herzzentrum Universitätsklinikum Schleswig-Holstein – Campus Lübeck Ratzeburger Allee 160 23538 Lübeck www.uksh.de/rhythmologie-luebeck, Nach einer Omikron-Infektion können Covid-Symptome wie Husten oder Atemnot noch Wochen später auftreten - trotz Impfung. Wenzel, P. et al. Bei einer Zuckerkrankheit kann Nachtschweiß ein Warnzeichen für eine nächtliche Unterzuckerung (Hypoglykämie) sein. In einer Hamburger. Im ersten Moment liegt für Betroffene der Gedanke nahe, dass etwas. Manche davon waren im Labor nachweisbar wie kurzfristig erhöhte Schilddrüsenwerte oder Blasen- und Bindehautentzündung, andere nicht", sagt sie. Der Puls beim Schlafen ist die meiste Zeit niedriger als tagsüber und sogar niedriger als der Ruhepuls. Bei Symptomen sollte in jedem Fall der Arzt aufgesucht werden und mit Sport erstmal gewartet werden. Bekannt ist, dass eine Corona-Infektion eine Herzmuskelentzündung (Myokarditis) hervorrufen kann. Eine ventrikuläre Tachykardie ist dagegen ein medizinischer Notfall und muss sofort behandelt werden. Dazu zählen z.B. Auch für Sportler enthält das Papier wichtige Aussagen, wie der MDR berichtet. Nach einer Studie aus Boston haben insbesondere die Fälle von Vorhofflimmern bei Covid-Genesenen deutlich zugenommen. Und niemand wisse, was im Herbst und Winter auf uns zukommen wird. KommentareTeilen(function(a,b){if(a.navigator.canShare){var c=b.querySelector(".idjs-webshareAction"),d={"title":"Nächtliches Herzrasen: Ursachen, die schuld daran sein können","text":"Herzrasen im Ruhezustand ist in der Regel kein Grund zur Panik. Unser Spezialist sagt, eine Herzrhythmusstörung könne aufgrund der Symptome . Wer an Herzrasen, Blutdruckschwankungen oder Müdigkeit leidet, sollte dringend ärztlichen Rat einholen. Auch heute macht sich dies bemerkbar, der Stress wird durch Leistungsdruck, Prüfungen und aller Art von Angst ausgelöst. Weil der Körper nachts noch weiter runterfährt, liegt der Puls beim Schlafen meistens sogar rund 10–15 Schläge unter dem Ruhepuls – ausgenommen sind die REM-Schlafphasen. Sie erhöhen den Energieumsatz des Organismus durch Steigerung der Stoffwechselaktivität, steigern die Aktivität der Talg- und Schweißdrüsen und erhöhen die Tätigkeit des Darms. Von den 100 untersuchten Fällen der Studie hatten die meisten die Corona-Infektion wegen milden Symptomen zuhause auskuriert, 18 Prozent von ihnen hatten sogar gar keine Symptome gezeigt. Stress ist ein Phänomen, das direkt am Herzen wirken und nicht nur psychische Probleme mit sich führen kann. Durch eine Schwangerschaft kann es dabei zur Kompression von großen Gefäßen im Bauch- und Beckenbereich kommen, sodass weniger Blut zum Herzen zurückfließt. Anders sieht es aus, wenn Sie Symptome oder sogar eine nachgewiesene Herzmuskelentzündung wie der Mainzer Fußballer Delano Burgzorg haben. Auch beobachten die meisten Personen, dass Herzrasen dann bemerkbar wird, wenn man sich zur Ruhe setzt, so auch im Liegen. Während der Ruhepuls bei einem Erwachsenen zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute liegen sollte, kann der Puls beim Schlafen auf 45 bis 55 Schläge pro Minute sinken. Herzrasen, das nachts im Liegen auftritt, sollte jedoch nach kurzer Zeit wieder verschwinden. Diese Art von Herzrasen ist meist harmlos. Welche Altersgruppe hat am meisten Sex? Bei einer Histaminintoleranz (Histaminose) reagiert der Körper auf eine erhöhte Menge an Histamin mit Unverträglichkeitsreaktionen. Treten die Symptome wiederholt auf, bestehen über einen längeren Zeitraum und verschwinden nicht von selbst wieder oder treten zusätzlich die oben beschrieben Begleitsymptome auf, sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden. Um den Puls zu messen, braucht es kein spezielles Messgerät. Treten Atemnot und Herzrasen über einen längeren Zeitraum hinweg und bevorzugt bei Belastung auf, kann dies ebenfalls auf eine Herzerkrankung hindeuten. Das liegt daran, dass das Herz besser arbeitet und weniger Schläge benötigt, um die erforderliche Leistung zu erbringen. In weniger schweren Fällen können auch Hausmittel wie Weißdorn-Präparate oder Zimt helfen, den Puls langfristig zu senken. Neben diesen möglichen Spätfolgen fühlen sich viele Betroffene nach der akuten Krankheitsphase häufig anhaltend erschöpft und zeigen Anzeichen von Fatigue. Die Herzmuskelentzündung bildete sich ohne große Komplikationen im späteren Verlauf zurück. Eine Herzmuskelentzündung ist eine schwerwiegende Erkrankung, die häufig durch grippale Infekte ausgelöst wird und im schlimmsten Fall bleibende Schäden, wie Herzrhythmusstörungen oder eine Herzinsuffizienz, zur Folge haben kann. Bei einem Puls von unter 60 Schlägen pro Minute (bpm) handelt es sich um eine Bradykardie – dann muss im Ernstfall ein Herzschrittmacher eingesetzt werden. Und sie wünscht sich, dass sich diejenigen, die skeptisch sind und die Krankheit nicht so ernst nehmen, für die Schilderungen der Betroffenen öffnen und einen Blick in die Länder wagen, die nicht so glimpflich davon gekommen sind. Das Herzrasen selber wird als pochend und klopfend beschrieben, teilweise wird der Herzschlag im Brustkorb oder am Hals wahrgenommen. Für langfristige Aussagen fehlen noch die Daten. Warum das so ist, wüssten Experten noch nicht. Das Ergebnis wird anschließend mit vier multipliziert und so erhält man die Pulsschläge pro Minute. Die häufigsten und auch harmlosesten Ursachen, die nachts zu Herzrasen führen, werden im Folgenden dargestellt. I go here rather than my normal doctor and pay cash because my normal doctor would always bill my insurance company exorbitant . Vorhofflimmern ist relativ häufig Ursache von Herzrasen. Das häufigste Syndrom dieser Art ist die AV-Knoten-Reentry-Tachykardie (AVNRT), bei der ein Reiz zwischen Vorhöfen und Kammern in einer Art Schleife hin und her geleitet wird, was in Frequenzen von bis zu über 200 Schlägen pro Minute resultieren kann. Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse: Joachim Kurzbach, Facharzt für Innere Medizin und Hausarzt, Hamburg, Prof. Roland Tilz, Kardiologe, UKSH, Lübeck, Dr. Melanie Hümmelgen, RehaCentrum Hamburg, Prof. Dr. Joachim Weil, Sana Kliniken Lübeck, Prof. Dr. Roland Richard Tilz, Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, Long Covid: Symptome, Ursachen und Behandlung, https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Long-Covid-Herzschaeden-nach-Corona-Erkrankungen,corona10668.html, UV-Strahlung: Klimawandel lässt Hautkrebsrisiko steigen. Hier kann eine Vielzahl an Entspannungstechniken angewandt werden. Zur Beruhigung, sowie bei Schlafstörungen können vielseitige Mittel, wie zum Beispiel. Im Vergleich zu anderen Webseiten ist vielleicht nicht alles so perfekt, aber wir gehen persönlich auf alle Kritikpunkte ein und versuchen die Seite stets zu verbessern. In den Ambulanzen und kardiologischen Sprechstunden melden sich in Norddeutschland viele Menschen, die nach einer Covid-19-Infektion immer noch Probleme mit dem Herzen haben und beunruhigt wissen wollen, was dahintersteckt. Nächtliches Herzrasen kann auf eine Schilddrüsenüberfunktion hindeuten, besonders wenn einige der oben genannten Symptome begleitend auftreten. Interviews und Kommentaren über alle gesundheitsbezogenen Themen – von Sport und gesunder Ernährung über Pflege und Familie. ", Dass es dieses Bedürfnis nach Austausch gibt, zeigt sich auch an den Reaktionen auf ihren Blog, den sie zu dem Thema verfasst hat. Experten sagen, wie Sie jetzt vorgehen sollten. Falls eine Entzündung des Herzens vorliegt, sollten Sportler intensives Training für drei bis sechs Monate vermeiden. Aber wie äußern sich die Symptome bei Omikron nach einer Infektion mit der Corona-Variante überhaupt? Hier geht´s direkt zum Test Schilddrüse. Herzrasen, besonders nachts, als alleiniges Symptom ist unangenehm und kann stark beunruhigen. Die Leitlinien der Kardiologenvereinigung geben auch wichtige Empfehlungen für Ärzte. Alkohol zeigt seine Wirkung an vielen Stellen im Körper. Glücklicherweise sind solche Erkrankungen meist vorübergehend. Auf längere Zeit gesehen wird unser Herz stark überlastet und es kommt zu Herzrasen. Unser Angebot erfüllt die afgis-Transparenz­kriterien. Nach einer Infektion mit dem Coronavirus können Symptome wie Herzrasen oder ein Druck auf der Brust Angst machen. 28 Prozent benötigten eine Sauerstoffzufuhr. Valentina O. Puntmann (2020): Outcomes of Cardiovascular Magnetic Resonance Imaging in Patients Recently Recovered From Coronavirus Disease 2019 (COVID-19), in: Jama Network, Dauerhafte Herzschäden bei milden Verläufen: Kardiologie.org, Corona-Gefahr für Herz und Gefäße: Diese Symptome sind Alarmsignale, in: fr.de. Diagnosen oder zur Selbstmedikation verwendet werden. Dadurch kommt es unter anderem zur Steigerung von Herzfrequenz, Blutdruck und Schweißsekretion führen. In diversen Studien konnte nachgewiesen werden, dass zu wenig Schlaf das Risiko eines Herzinfarktes oder anderer Herzerkrankungen erhöht. Beantworten Sie dazu 30 kurze Fragen. Etwa zu einer Therapie bei einer Herzmuskelentzündung (Myokarditis) nach einer Infektion mit Corona beziehungsweise Omikron. Dieser Frage sind Wissenschaftler:innen in einer Studie nachgegangen – und haben endlich den Grund herausgefunden. Auch bei durch Stress oder Angst ausgelöstem Herzrasen kommt es nicht selten begleitend zu Übelkeit. Meist zählt eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs ebenso zur Routine bei Herzrasen, eine Langzeit-Blutdruckmessung kann Sinn machen. Trotzdem sollte bei andauernden Beschwerden eine Abklärung erfolgen, um schwerer wiegende Ursachen zu erkennen. So kommt es etwa beim Wolff-Parkinson-White-Syndrom (WPW-Syndrom) als auch bei der AV-Knoten-Reentry-Tachykardie zu sogenanntem gutartigen Herzjagen, da die Erregungsleitung im Herzen gestört ist, wie die Herzstiftung informiert. Man spricht hier nicht zwangsläufig von einer Erkrankung, da leicht erniedrigte Blutdruckwerte als schonend für das Gefäßsystem angesehen werden. Joko Winterscheidts Vermögen: So reich ist Joko, Abitur: Notentabelle und Punktetabelle für alle Bundesländer, Word: Kästchen zum Ankreuzen einfügen - so geht's, YouTube Downloader: Die 3 besten kostenlosen Programme, Trinkgeld in Italien - so machen Sie es richtig, FritzBox Info-LED leuchtet rot: Ursachen und Lösungen, Quizfragen für Kinder: 15 Fragen mit Lösungen, Spülmaschine: Das bedeuten die wichtigsten Symbole, Kleine Fliegen in der Blumenerde - so werden Sie sie los. In einigen Fällen bestehen dabei zusätzliche Reizleitungsbahnen, die die geregelte Herzaktion durcheinander bringen. Hormonschwankungen während der Schwangerschaft oder der Periode, Geringer Sauerstoffgehalt im Blut, aber auch geringer Blutzuckerspiegel. aktualisiert am 1. Wichtigstes und effektivstes Element der Diagnose von Herzrasen, das nachts auftritt, ist eine genaue Erfragung der Beschwerden (Anamnese). Sehr viele schilderten, dass sie sich allein gelassen und nicht ernst genommen fühlen von Ärzten, aber auch vom gesellschaftlichen Umfeld. Zudem war bei keinem vorher eine Herzinsuffizienz bekannt. Dann ist ein Arztbesuch zur Abklärung unvermeidbar, vor allem dann, wenn Schmerzen hinzukommen. Angina Pectoris: Symptome und Behandlung bei Herzenge, Pyoderma Gangränosum: Schmerzhafte Hauterkrankung. Ganz allgemein wirkt sich Stress negativ auf unser Nervensystem auf. Zusätzlich wird ein Belastungs-EKG angefertigt. Meist beginnt das Herzrasen anfallsartig und bleibt für 20-30 Sekunden bestehen, teilweise liegt die Dauer bei wenigen Minuten.Limitiert es sich nicht nach kurzer Zeit selbst, sollte eine schnelle ärztliche Abklärung erfolgen. They took good care of us and the seems to know what they are doing. Bei letzterer ist die Produktion der Schilddrüsenhormone abgekoppelt von übergeordneten Regelkreisen. Diese werden weiter unten beschrieben. 55 reviews of Citrus Valley Urgent Care "I have used this facility three times in the past two years and each time the staff, and doctors were excellent! Lesen Sie hier mehr zum Thema: Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose). Crataegus oder Aconitum. Laut einer im Februar 2022 veröffentlichten US-amerikanischen Studie, die Registerdaten von mehr als 150.000 Militärangehörigen ausgewertet hat, weisen Genesene unabhängig von der Schwere der akuten Infektion im Jahr danach noch ein deutlich erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten auf. Des weiteren kann man das Valsalva-Press-Manöver durchführen. Hier geht´s direkt zum Test: Corona oder Grippe? Herzschäden auch bei milden Corona-Verlauf? Trotzdem sollten Symptome wie Atemnot, Druckgefühl in der Brust oder Herzrhythmusstörungen unbedingt beim Arzt abgeklärt werden. Es kommt zu einem langsamen Erlöschen der Hormonproduktion der Eierstöcke. Wichtig: Das Myokarditis-Risiko durch eine Corona-Erkrankung ist mindestens um das Vierfache höher als bei einer Herzmuskelentzündung nach einer Impfung. ","url":"https://www.merkur.de/leben/gesundheit/herzrasen-nachts-ursachen-anzeichen-herzinfarkt-ploetzlich-herzklopfen-org-zr-90113102.html?itm_source=story_detail&itm_medium=interaction_bar&itm_campaign=share"};c&&a.navigator.canShare(d)&&(c.style.removeProperty("visibility"),c.addEventListener("click",async b=>{b.preventDefault();try{await a.navigator.share(d)}catch(a){}}))}})(window,document); Sie befinden sich eigentlich im Ruhezustand und trotzdem rast ihr Herz? Wegen ihrer Genauigkeit und dem hohen Tragekomfort sind Brustgurte, die die Herzfrequenz messen und an ein Empfangsgerät senden, vor allem bei Sportlern beliebt. Herzmuskelentzündung - 8 häufige Anzeichen erkennen Quellen Aktualisiert: 17.01.2022 Autor*in: Alexandra Maul, News-Redakteurin Denn immer klarer wird, dass die Infektion mit Sars-CoV-2 Langzeitfolgen für das Herzkreislaufsystem haben kann. Lesen Sie mehr zum Thema: Wechseljahre Symptome. Und das selbst, wenn Corona gar nicht mehr nachweisbar sei. Die Frankfurter Autorin ist von Anfang an offen mit ihrer Covid-19-Erkrankung umgegangen, hat auf Facebook geschrieben, wie sich die Symptome bei ihr zeigten und wie ihr Körper reagierte. Auch psychische Belastungen wie Stress oder Ängste können Herzrasen nachts verursachen. Hannover – Wer an Omikron erkrankt, hat verglichen mit Delta häufig mildere Symptome und Verläufe. Außerdem Schweiß in der Nacht und extreme Müdigkeit", beschreibt es Nina Marewski. Ich war zuvor positiv auf Corona getestet worden und hatte noch einen Magen-Darm-Infekt. Durch Alkohol ausgelöstes Vorhofflimmern beschränkt sich meist auf nachts und limitiert sich selbst. Diese Mittel können auch von Laien eingenommen werden, obwohl eine fachgerechte homöopathische Beratung der beste Weg ist, will man das Herzrasen zunächst mit Homöopathie bekämpfen.In vielen Fällen wird Homöopathie auch zusätzlich zu anderen Maßnahmen eingesetzt, um die Genesung zu unterstützen. Des weiteren verursacht auch der teils enorme Stress einer Schwangerschaft Herzrasen nachts. Die versteckten Folgen von Covid-19. Bei diesen Alarmsignalen ist Vorsicht geboten. Welche begleitenden Symptome treten auf? Behandlung durch einen approbierten Mediziner. Die Therapie von Herzrasen nachts richtet sich nach der Ursache. Vorhofflimmern belastet das Herz und kann auf Dauer den Herzmuskel schädigen. Fast lautlos rast die zweite Corona-Welle durch China. Die häufigsten Symptome während des Klimakteriums sind Hitzewallungen und Schweißausbrüche, Herzrasen, Schlafstörungen und Libidomangel. In der Analyse zeigte sich, dass innerhalb eines Jahres etwa 50 Prozent mehr Schlaganfälle auftraten, etwa 70 bis 85 Prozent mehr Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern, fast doppelt so viele Herzbeutelentzündungen (Perikarditis) und mehr als fünfmal so viele Herzmuskelentzündungen (Myokarditis). Darüber hinaus werden andere Ursachen wie ein Schilddrüsenprobleme durch die Untersuchung bestimmter Blutwerte ausgeschlossen. Hormonschwankungen während der Periode oder in der Schwangerschaft, Koffein (etwa in Kaffee oder Energy-Drinks). Existieren zusätzliche Leitungsbahnen (siehe oben), können diese mit gezieltem Einsatz von Strom verödet und so unbrauchbar gemacht werden. Einige Funktionen dieser Website stehen ohne JavaScript nicht zur Verfügung. Eventuell wird auch das Blut untersucht und eine Magnetresonanztomographie (kMRT) gemacht. Vielleicht fragen Ärzte bald danach, wie nach Rauchen, Gewicht oder Bewegungsgewohnheiten. Auch jetzt sind die Sozialen Medien und vor allem ihr Blog für sie eine Möglichkeit, ihre Erfahrungen zu teilen, sich mit Betroffenen auszutauschen und aufzuklären. Dadurch reizt man den sogenannten Karotissinus, als Reflex sinken Puls und Kontraktionskraft.Dies sollte man nur im Liegen oder Sitzen machen. In dieser Zeit findet eine Umstellung des weiblichen Hormonhaushaltes statt, der nicht selten mit unterschiedlichen körperlichen Beschwerden einhergeht. Auch wenn Schwindel und Schwäche hinzukommen, muss ein Arzt gerufen werden. Regelmäßiges nächtliches Herzrasen sollte immer von einem Mediziner abgeklärt werden. Herzrasen als Folge einer Covid-19-Erkrankung? Das psychische Wohlbefinden kann leiden. AV-Knoten weitergeleitet. Schlägt das Herz allerdings auch in Ruhesituationen permanent zu schnell, wird es enorm belastet. Der Körper passt sich über den Spannungszustand der Muskulatur der Blutgefäßwand an niedrigere Blutdruckwerte an, sodass diese in der Regel unbemerkt bleiben. "Mir erscheint es enorm wichtig, dass so viele Betroffene wie möglich ihre Erfahrungen schildern. Angststörungen, Panikattacken, Wut und Euphorie. Bei sehr sportlichen Menschen kann er sogar noch weiter abfallen, weil das Herz besser arbeitet und somit weniger Schläge benötigt. Wenn Herzrasen plötzlich und ohne ersichtlichen Grund – wie etwa einem Sprung – auftritt, sprechen Mediziner von Tachykardie. Hier geht´s direkt zum Test: Zu welcher Priorisierungsgruppe gehöre ich? Normal sind 50 bis 100 Herzschläge pro Minute. in Verbindung mit Brustschmerzen, gemeinsam und plötzlich auf, handelt es sich möglicherweise um einen Herzinfarkt, der einen potenziell tödlichen Verlauf nehmen kann.
Eltern-kind-beziehung Gestört, übungen Oberkörper Frau Ohne Geräte, Articles H