Etwas Wichtiges vorweg: Diese Seite behandelt die … Zu Beginn stattest du am besten deinem Hausarzt einen Besuch ab. Schiebt sich dein Becken nach vorne, dann zieh es wieder zurück, sodass sich die Hüfte unter deinen Schultern befindet. Die Massage im Stehen bietet sich dann an, wenn dein Gluteus sehr empfindlich ist und die Massage im Liegen – siehe unten – zu intensiv wäre. My Lovebrand. ,