Das Gefühl, nicht mehr liebenswert für den Ex-Partner zu sein, quält ihn ungemein, weshalb er die Trennung um jeden Preis rückgängig machen oder den Ex-Partner am Aufbau eines neuen Lebens nachhaltig hindern muss. Jetzt mache ich mir Gedanken, wie er reagieren wird, dreht er nochmal richtig auf? Many translated example sentences containing "keine Angriffsfläche bieten" - English-German dictionary and search engine for English translations. Meine Geschichte macht hoffentlich Mut, dass man es schaffen kann, auch alleinerziehend mit 5 Kindern. Man sagt such „ich kann Dich gut leiden..“, Wenn ich das jetzt mit allem was gerade ist, leiden kann, verändert es sich…. Sie wollen nicht zu ihm zurückgehen,  wollen keinen Kontakt mehr, wollen auch nicht mehr an ihn denken, sondern einfach nur mit diesem Kapitel abschließen. Nun ja, dann lasse ich Sie mal in dem Glauben. Geht es allerdings um etwas Positives, ist es in ihren Augen stets ihr Verdienst. Der Sinn hinter der Methode ist, dass die narzisstische Person von selbst das Interesse verliert. Allerdings habe ich wieder Arbeit, dank meines Studiums was nicht umsonst war. Das bedeutet in erster Linie, die Ausbrüche und Sticheleien des Narzissten nicht persönlich zu nehmen. Immer im Kopf behalten: Was ist gerade der Grund für unser Treffen? Ich hatte es mit einer Narzisstin und ihrer gleichgestrickten Herkunftsfamilie zu tun. Allerdings beobachtet er uns nächtlich weiter. Da ich alles Möbel in der Wohnung bezahlt habe, habe ich ihm die komplette Bude leer geräumt. Sie haben angefangen, ihr Leben neu zu organisieren, und wollen einen neuen Anfang. Statt unser Gegenüber anzuschauen, beschäftigen wir uns lieber mit anderen Dingen, was auch dabei hilft, sich emotional von dem Gespräch zu distanzieren. Narzisst sucht aber niemanden, der ihn tröstet, sondern er will seinen Partner zurückhaben. Jeder, der erkennt und beschließt sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, der mehr vom Leben will als funktionieren und für die narzisstische Zufuhr eines Menschen zuständig zu sein, muss sich auf einen langen Kampf einstellen. Haushaltsgegenstände in etwa. Ich war in einer emotionalen Abhängigkeit. …. Die war ich ihr immer.Sie wurde geschlagen und hat einige Zeit bei mir gewohnt. Wann bricht der Narzisst zusammen? Versuchte vor Gericht, mir die Kinder weg zu nehmen. Ich denke, wirklich los wird man die Narzisstin (in meinem Fall eine Sie) nie wirklich, da Sie immer wieder Situationen finden wird, in denen sie auf meine Energie zugreifen will. Nur nachholen kann diese Zeit niemand. Sie wollen mich nicht besuchen. Für ihn ist es bereits ein erster Schritt zur Annäherung, wenn sich der Ex-Partner ihm nur für einen winzigen Moment zuwendet – und wenn es nur ein höflicher Blick oder sogar ein verächtlicher Ausdruck ist. Wenn dann irgendwann Ende der Fahnestange ist und das egozentrische Verhalten, die Illoyalität, das Ausnutzen und Belogen werden nicht mehr ertragen werden kann, ist es nur der zweite logische Schritt, dann die Trennung auch von der andern Seite zu vollziehen. Ich verlor meine Arbeitsstelle, weil er mit meinem Chef sprach und mir ein Verhältnis mit meinem Arbeitskollegen unterstellte. Ich verfolge diese Seite schon seit Jahren. Die Veränderung musste in mir stattfinden. Selbst wenn der Ex-Partner unmissverständlich seine Erbostheit über das Erscheinen des Narzissten kundtut, sieht dieser darin eine Chance, ihn in ein Gespräch zu verwickeln und wieder für sich zu gewinnen. Doch das Gegenteil ist der Fall: Der Narzisst wird seine Aktivitäten noch steigern, auch wenn er nur einen Knochen vorgeworfen bekommt, denn er glaubt, vielleicht noch mehr zu bekommen. Vielleicht sind sie auch schon eine neue Beziehung eingegangen und fühlen sich wohl mit dem neuen Partner – doch immer wieder taucht der Narzisst auf. Jüngstes Beispiel: er traf auf eine Person aus meiner Verwandtschaft und hat geschwärmt wie viel besser es ihm geht ohne mich und seit wir getrennt sind, wie super alles ist… bla bla bla. Letztens ist sie sogar hinter mir hergefahren; selbst als ich eine abkürzung nahm, ist sie mir gefolgt und kurz vor Ihrer wohn und abgebogebn, obwohl dieser Weg nicht der direkte war. Umgang mit Narzissten - Tipp 3: Diskretion bei Kritik. Das verschleißt auf Dauer auch die stärksten Nerven. Ja, es tut weh, es ist nicht einfach, aber es wird von Tag zu Tag besser, es hat sich gelohnt! Bleiben Sie neutral, bieten Sie Narzissten keine Angriffsfläche. Narzissten sind im Beruf oft sehr erfolgreich – trotzdem bleibt der Umgang mit ihnen schwierig. Der Narzisst will auch weiterhin eine Bedeutung für den Ex-Partner haben. „Bis dass der Tod Euch scheidet“ . Das alles mit dem Vater der großen Kinder. Statt auf sein Bauchgefühl zu hören, fällt er durch seine Bedürftigkeit in die Hände des Narzissten, der seine Stunde gekommen sieht und sich als Retter präsentiert. Claudia, dass ist auch meine Erfahrung, das nicht Loslassen des Narz, trotz neuer Partnerin(nen)- vor allem jedoch das Bestreben des Narz nach einer weißen Weste. Warscheinlich ist es besser die Tochter aus meinem Leben zu streichen um somit nicht mehr getriggert zu werden und Seiten wie diese ad Akta zu legen in der man, wenn man sich zu Sachverhalten äussert, ohnehin als “ Das Leiden“ bezeichnet wird. Das ist eine enorme Hilfe LG Lana. Einen Narzissten erkennen: Typische Sätze und Kommunikationsformen. Und für solche Leute, die wir durch eine Hölle gegangen sind, ist diese Seite hier Gold wert! Bin seit diesem Frühjahr geschieden und soweit frei. Tanja, wenn Du selbst noch nie in so einer Situation warst, ist das auch sehr schwer zu verstehen. Er hat mir schon aufgelauert, seine Kumpels haben mir Nachrichten geschrieben usw. Mit dieser Formel findest du deinen eigenen Stil, Diese Prachtstücke gab's früher bei Oma – und gibt es jetzt bei uns, 5 unangenehme Erkenntnisse, die zeigen, dass dein Selbstbewusstsein wächst, "Ich möchte Kleider nach meiner Brustamputation tragen – aber wie?". Sie trauen sich nicht, ihm direkt ins Gesicht zu sagen, dass sie nichts mehr mit ihm zu tun haben wollen, oder sich einfach entschieden abzuwenden und zu gehen. Der Begriff „Narzissmus" bedeutet so viel wie Selbstverliebtheit oder Selbstbewunderung. Daher ist es aber eben so wichtig, den Kontakt zum Narzissten vollständig abzubrechen oder ihn zumindest deutlich einzudämmen und den Kontakt zu Vertrauten zu pflegen, die bereit sind, zuzuhören und wo der Betroffene seine Gefühle verarbeiten kann. Richtig „Nein" sagen. Mittlerweile ist es schlimmer,als voher. Ahso, danke. Persönlich habe ich meinen Narzissten instinktiv mit Konfrontationen weg gestoßen, auch mal mit rüden Worten, damit das bei der Grande Madame mal ankommt. Zeigte mich an, warf mir vor, ihm Geld unterschlagen zu haben. Klar ist das bei der eigenen Tochtet nochmal was Anderes als bei mir, weils nicht mein Kind ist. So einfach zu schreiben, ich war nicht für sie da, ist nicht richtig! Der Narzisst nutzt die Verunsicherung des Ex-Partners, um den spontanen Kontakt zu intensivieren: Er lädt ihn zu einem Kaffee ein, schlägt eine Verabredung vor, will ihn nach Hause fahren oder bietet seine Hilfe an. Ich nehme dich mit!“ Oder der Ex-Partner behauptet, wenn der Narzisst plötzlich vor seiner Wohnungstür steht: „Meine Eltern kommen gleich zum Abendbrot. Manchmal arbeiten wir mit diesen Menschen, ziehen ein Kind mit ihnen groß oder sind mit ihnen verwandt, was einen kompletten Kontaktabbruch schwer bis unmöglich macht. Wenn Sie etwas von ihm wollen . All die Jahre die Du hier auf der Seite schreibst, sieht man Null Fortschritt oder Weiterentwicklung bei Dir. Ich habe gelernt und bin immer noch dabei , Grenzen zu setzen, die auch konsequent nachhaltig, also wirklich echt authentisch sein. Betroffene werden dann von dem Narzissten regelrecht belagert und fühlen sich von seinen permanenten Annäherungsversuchen drangsaliert. Oder Angst vor einem Leben ohne die präsenten Probleme zu haben. Ich glaubte selbst daran, dass ich ein schlechter Mensch bin, ich es nicht verdient habe, dass mich überhaupt jemand liebt. Das war in seinen Augen ein Hervorheben meiner Person. Außerdem haben sie Angst, der Narzisst könnte überhaupt nicht mehr mit den Nachstellungen aufhören und zu noch schlimmeren Aktionen übergehen, wenn sie sich so rigide verweigern. Oder Klamotten. Denk endlich mal wieder an Dich, mir gehts momentan so gut wie seit 5 Jahren nicht mehr . Die "Grey Rock"-Methode hilft dir im Umgang mit Narzisst:innen. Dieses Risiko ist ihm wohl doch zu groß, deshalb lässt er mich in Ruhe. Ich könnte noch viele Beispiele nennen, nachdem ich 1-2 Extrarunden gedreht habe. Ich glaube, sollte sie wieder ankommen, wird sie mich wieder mit Ihrer Tochter locken wollen. Sie können einen Narzissten nicht verändern, also sollten Sie sich bestmöglich mit der Situation arrangieren. Suchen Sie sich für den Notfall bereits einen guten Anwalt. Es wäre ja genauso, als würde man glauben, dass ein tauber Mensch endlich hören lernt oder ein Blinder sehen….. Das ist das schwerste für mich…. Die mangelnde Empathie des Narzissten, ist also, wie wir sehen, nicht ganz richtig, denn er braucht kognitive Empathie, um an sein Ziel zu kommen, das von seinen Mitmenschen zu bekommen, was er will. Mir hat es wirklich geholfen, dieses komplexe Thema „Narzissmus“ in seinen verschiedensten Formen zu verstehen. 5 Signale, dass dein Partner wahrscheinlich ein Narzisst ist, Für alle da, nur nie für dich? Also das geht auch anders herum. Am besten durch ihn durch sehen, wenn er in der Nähe ist und auf Ansprache auf keinem Fall reagieren. Wenn Probleme von außen an die Beziehung kommen, ist es gut, wenn ein Paar die zusammen durch steht und sich gegenseitig stützt. 01 Sep 2022 IT-Abteilungen setzen alles daran, das eigene Netzwerk vor Malware und Hackern abzusichern. Wie reagieren Narzissten auf Rückzug? Mein damals 14jähriger Sohn und ich haben es irgendwie gestemmt. Bleiben Sie auf jeden Fall immer sachlich, höflich und respektvoll – egal, wie unfair sich Ihr Gegenüber verhält. Vielleicht sind sie auch schon eine neue Beziehung eingegangen und fühlen sich wohl mit dem neuen Partner – doch immer wieder taucht der Narzisst auf. Danke für Deinen Beitrag! Muttertag mit einer narzisstischen Mutter, Treiben Sie den Narzissten in die Enge, wenn Sie ihn loswerden wollen, Hilfe für Opfer von narzisstischem Missbrauch. dialock-support.de The cylin de r adapter s ho uld be fitted flush with the door fit ti ng where po ss ible, so that it does not pr ov ide a mechanical targe t for unauthorised access. Wenn er mich anschreibt, um mir zum Geburtstag/Weihnachten etc. Ich finde das Verhalten zwar richtig aber unheimlich schwer wenn Kinder im Spiel sind. Was muss ich da noch Thema sein, haha! Auf der Suche nach Antworten, warum mein Partner so egoistisch und empatielos durchs Leben schreitet, bin ich auf den Begriff Narzist gestoßen. Heute weiß ich, wie aussichtslos das war, ich wäre niemals gut genug gewesen. Beschimpfungen,auflauern und Entschuldigungen sind nun auch geschehen und wenn es nötig ist werde ich irgendwann zur Polizei gehen müssen. Ich finde, Dein Beitrag macht sehr viel Mut, Mut es schaffen zu können, wenn an wirklich aus diesen Teufelskreis raus möchte! Selbst wenn der Narzisst endlich aufgeben und eine längere Phase der Ruhe eintreten sollte, dürfen sich Betroffene noch nicht zu sicher sein – der Narzisst setzt bekanntlich auf den Überraschungsmoment. Der Grund: Sie fühlen sich von anderen bedroht oder herausgefordert. Als er nach 3 Wochen wieder gewalttätig würde, bin ich endlich wach geworden und habe es allen in meinem Umfeld erzählt. Der Umgang mit Narzissten ist ein stetiger Balanceakt. Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt…. Die erste Hälfte des Beitrags schildert Ihnen typische Verhaltensmuster dieser Menschen. Habe den Zettel weggeworfen. es muss erst etwas passieren damit man aufwacht und es endlich realisiert. ist falsch, dem Narzissten zu antworten und auch noch zu erwarten, er würde auf eine Bitte eingehen oder die Andeutungen richtig verstehen: Er wird es nicht! Weil die Seite vermutlich selbst von einer narzistin betrieben wird die da schön projiziert. Hab ich meinem Ex dann auch gesagt, das er seine Energie doch lieber in die neue Partnerin stecken sollte. Wichtig ist es auch, bei der Antwort auf eine Frage der narzisstischen Person keine eigene Meinung oder Emotion mit einfließen zu lassen. und sich jeder neuen Erklärungsversuche und Verstandenwerdenwollenerwartungen von diesem Menschen zu enthalten. Wenn scheinbar Gras über die Sache gewachsen ist, steht er plötzlich wieder vor seinem Ex-Partner und das Spiel beginnt von vorne, wenn dieser ihm einen Anlass dazu bietet. Julia, Hut ab! Ich bin immer noch auf dem ‚Trip‘ es vernünftig zu Regeln ohne Anwalt. Ich möchte meine Erfahrung dazu mal schreiben: Mein Ex hat mich nach der Trennung auch intensiv belagert. Von einem Bekannten von ihm wusste ich bereits das er sich intensiv mit einer anderen Frau trifft. Du kannst einen Narzissten überlisten und entwaffnen, wenn du weißt, welche Mittel du einsetzen sollst. Hat man es mit einem Narzissten zu tun, dann schadet einem der Kontakt zwar, es ist aber alles andere als einfach, sich von einer narzisstischen Person zu trennen. Ignoranz gegen Dreistigkeit, um den Narzissten loszuwerden. Oder Sie wollen ihrem Partner/Angehörigen keine Angriffsfläche bieten bzw. Sie müssen sich unmittelbar abwenden, keinerlei Regung zeigen und nichts äußern. Sie gibt wertvolle Tipps mit auf den Weg, und wie man sich aus diesen toxischen Beziehungen befreien kann. Jegliche Art von Gefühl darf erst mal zugelassen und akzeptiert werden. sind zynisch und sarkastisch; gehen oft in die Opferrolle; haben kaum erfüllbare Anforderungen; machen deine Probleme zu Quellen der Aufmerksamkeit für sich; geben die Schuld gerne anderen - indirekt wie direkt; zeigen die offenen Wunden anderer Menschen herum; nutzen die verwundbaren Momente und Situationen anderer Menschen schamlos aus; Ja, es ist sehr schwer, sich nach einer intensiven Beziehung sofort emotional distanzieren zu müssen. Und er verzeiht auch nicht. Ich musste meinen Wert erkennen. Für dieses Leben ist meine Hoffnung gestorben- wohl wissend, dass wir auf einer höheren Ebene alles eins sind. Das Thema Narzissmus Hat unendlich viele Gesichter, so wie alle Störungen, Ich konnte viel über mich lernen aus den verschiedensten Beziehungen mit Narzissmus, ob Frau geliebte , freund , Chef, Vater, Lehrer, Man kann Ihnen überall Begegnen. Das Einzige was ich machen kann, ist ignorieren und nie wieder auf etwas eingehen. Und auf sowas fällt jeder rein. Im Gegenteil – es ist ganz normal wenn man Gefühle hat – das gehört zum Mensch sein dazu. Wir sprechen nicht von „normalen“ Beziehungen, wir sprechen auch nicht von „normalen“ (sicher auch schmerzhaften) Trennungen. „Bis dass der Tod euch scheidet“ ist doch kein Freibrief! Ich habe jetzt keine Zeit!“ Darauf der Narzisst: „Ach, deine Eltern habe ich auch schon lange nicht mehr gesehen, da bleibe ich doch noch etwas!“ Auch wenn der Ex-Partner ihm mitteilt, dass er sich bereits in einer neuen Beziehung befindet und mit dem neuen Partner glücklich ist, hält das den Narzissten keineswegs von seinen Plänen ab – im Gegenteil: Es macht ihn eifersüchtig und somit nur noch wütender. Begegnen können Ihnen Narzissten überall: in Beziehungen, in der Freizeit, Ihrer eigenen Familie oder auch auf der Arbeit. Wahlweise ist man krank wegen ghosting oder wegen hoovering! Und aus Sicht des Narzissten bedeutet ein einziger Kontakt immer der Anfang einer möglichen Beziehung. Und meint das dann in allem zu sehen, was eigentlich emphatisches Verhalten ist. Ja , das ist so , die Ablehnung kann auch ein loyaler Konflikt sein, des grossen… er versucht sich zu schützen, es tut weh im Herzen eines Heranwachsenden jungen… Kinder lieben immer beide Eltern teile, wenn sie dürfen. Denn ein Narzisst hat so viele Baustellen bei sich, Angst sich dem zu stellen, dass er diese ganzen Defizite mit mentaler Erpressung,etc überdecken will. Sollte der Narzisst dennoch aggressiv werden, bleiben Sie entspannt und nehmen Sie solche Ausbrüche nicht persönlich. Dazu wollten die großen Kinder nicht die Schule wechseln. Wie befreie ich mich von einem Narzissten. Meine Narzissten sind die Stiefeltern, die sich 50 Jahre als die Leiblichen ausgegeben haben. Der Narzisst entwickelt eine ungeheure Energie und eine durchaus beeindruckende Kreativität, damit ihn sein Ex-Partner nicht vergisst und die Vergangenheit für ihn lebendig bleibt. Ich hab jetzt den Telefonanbieter gewechselt – neue Nr. Indem sich der Ex-Partner noch mit ihm unterhält, hilft er nur dem Narzissten. Ex-Partner dürfen nicht einmal versuchen, den Narzissten abzuwimmeln, mit Aussagen wie: „Ich habe solche Kopfschmerzen, es geht mir nicht gut! Insgeheim spürt man, dass etwas nicht okay ist. Er kann es dennoch nicht lassen nachzutreten. Dass er gegen mich ging, war mir egal. er mir weiter Hoffnungen gemacht hat und ich eine Entscheidung wollte. Er hinterlässt Nachrichten an der Windschutzscheibe des Autos seines Ex-Partners. Allen Betroffenen viel Mut und Kraft, das unbeschadet durchzustehen. Diese Verallgemeinerungen hier mag ich gar nicht, wisst ihr worauf es nämlich wirklich ankommt: Ist es Spiel oder echt? dürfen nicht einmal versuchen, den Narzissten abzuwimmeln, mit Aussagen wie: „Ich habe solche Kopfschmerzen, es geht mir nicht gut! Heute haben die Kinder und ich ein untrennbares Band zwischen uns. Achten Sie daher auf ausreichende Verschnaufpausen vom Umgang mit narzisstischen Personen, damit Sie sich zwischendurch erholen können. Es gibt wohl kaum etwas langweiligeres, unscheinbareres und vergesslicheres als einen plumpen, grauen, Stein. Ein Haus für so viel Menschen und einen Eigentümer zu finden, der den Mut hat, einer alleinerziehenden Frau seine Immobilie zu vermieten, war schon nicht einfach. Lassen Sie sich also nicht täuschen. Vielmehr ist ihr Selbstwert zwar hoch, schwankt aber stärker und hängt mehr als üblich von der Anerkennung anderer ab. Hallo Stefan Ich weiss, dass es irgendwann vorbei geht. ich möchte dir Mut machen, ich kenne solche Geschichten! Das macht den Umgang mit Narzissten sehr schwer. Wer aber durch dieses Leid gegangen ist, weiss wie wertvoll die Arbeit von Herrn Gruettefien für Betroffene ist. Allerdings erst, wenn man wirklich viel Zeit zum Trauern hatte und es als Teil des Lebens integrieren konnte. Damals war ich noch in meiner Ehe und habe nach Antworten gesucht. Narzissmus und Sexualität: Wie gut ist die Selbstliebe im Bett? Die juristischen Angelegenheiten wurden von der Ex verloren, ich hab die bei der Mitter wohnende Tochter (19J.) Er hat mich überall blockiert und ich ihn auch. Verstehe ich da etwas falsch? Der Narzisst sucht aber niemanden, der ihn tröstet, sondern er will seinen Partner zurückhaben. Außerdem kann es hilfreich sein, alle Interaktionen und besonders die Beleidigungen zu dokumentieren, damit Sie sich im Zweifelsfall darauf berufen können, falls zum Beispiel Vereinbarungen gebrochen werden. Entsprechend schwer kann es sein, in einer Firma gegen einen erfolgreichen narzisstischen Chef oder Kollegen vorzugehen. Es hat mir gezeigt wann ich in Kontakt mir nur war und wann nicht. Er kann es nicht ertragen, einfach vor die Tür gesetzt und abgeschrieben worden zu sein und in Vergessenheit zu geraten. Barbara und Pascale, gerade las ich noch Mal Eure Beiträge zum und kann nur bestätigen, was ihr mitteilt. Somit konnte ich einiges anwenden, bzw konnte viel rational beurteilen. Ich hab das auch gemacht, obwohl das gegen jegliche Logik war und ich mich immer wieder gefragt habe, was zum Henker ich da mache. ja, das ist das nächste und finde ich gut, dass Du das nochmal so geschrieben hast. Ich wette aber, die wird irgendwann ankommen, weil sie a) was von Dir will, Geld zB oder b) ihre Mutter durchschaut hat. Wenn sie uns also eine Frage stellen, sollten wir darauf achten, unser Gesicht möglichst ausdruckslos und unsere Antwort vage zu halten. Thomas, du schreibst, dass du ein halbes Jahr nachdem du sie verlassen hast, hinterrücks ausgetauscht wurdest. Erstmals kümmere ich mich nur noch um meine Bedürfnisse und lasse endgültig los. Zwar glauben sie, in dem Bemühen des Narzissten dessen großen Liebeskummer zu erkennen, und entwickeln daher oftmals Mitleid für ihn, wollen aber gleichzeitig endlich ihre Ruhe haben und können seine Anwesenheit nicht länger ertragen. Schräger Gedanke, dass diese -lt. Ihrer Einschätzung hobbypsychologische – Seite von einer Frau betrieben wird trotz klarem Impressum. Ich muss weiter!“ Darauf der Narzisst: „Ach, da wollte ich auch gerade hin. Alles muss perfekt sein, Sie will alles richtig machen diesmal (Nervt) und so weiter und so fort. endgültig loszuwerden, wenn man sich von ihm getrennt hat. was mach ich * wenn ich das sehen ?? Dabei manipulieren und kontrollieren sie ihre Mitmenschen geschickt, zum Beispiel mit. Es kann jeden treffen! Ich sehe den Kommentar der beiden Damen jetzt weniger als Kritik, sondern vielmehr als Ansporn, Dich wirklich nochmal intensiv mit Deiner Situation auseinander zu setzen. Der Narzisst liebt den Überraschungsmoment. Diese Seite gab mir u.a. Und es wird in der Erinnerung aller ein eher dunkleres Kapitel sein. Zwar glauben sie, in dem Bemühen des Narzissten dessen großen Liebeskummer zu erkennen, und entwickeln daher oftmals Mitleid für ihn, wollen aber gleichzeitig endlich ihre Ruhe haben und können seine Anwesenheit nicht länger ertragen. abstinent klang so nach Verzicht, aber dann meinst du das als Ablegen des Schadens. Als bekennender Fitness- und Beauty-Freak verrät sie Leserinnen und Leser ihre besten Tipps. Hi Thomas, wir hatten uns ja schon mal vor einiger Zeit hier ausgetauscht. Jeder, der hier schreibt (die Menschen, die es lesen sind ja noch viel mehr) hat eine schlimme Geschichte hinter sich und steckt meistens noch mittendrin.
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